Ανακοινώσεις

Πώς να μάθετε στα παιδιά να είναι ανεξάρτητα στην ένδυση-απόδυση.

Μετάφραση, επιμέλεια στα Ελληνικά: Μπουρίκα Μαρία, εργοθεραπεύτρια SIT, Κέντρο ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

πηγές: http://theinspiredtreehouse.com/child-development-teaching-kids-dress/

Το να προωθήσετε την ανεξαρτησία στην ένδυση και απόδυση, είναι πολύ σημαντικό για την αυτό-εκτίμηση του παιδιού, να είναι σε θέση να λειτουργήσουν ανεξάρτητα στο σχολείο αλλά και είναι βοηθητικό κατά την εκπαίδευση τουαλέτας.

Τα παιδιά ήδη από την ηλικία του ενός έτους επιδεικνύουν δεξιότητες ένδυσης-απόδυσης ως μέρος της τυπικής ανάπτυξης του παιδιού. Εδώ είναι οι ηλικίες στις οποίες τα περισσότερα παιδιά είναι σε θέση να ολοκληρώσουν διάφορες δεξιότητες ένδυσης-απόδυσης:

1 έτους:

– Σπρώχνει τα χέρια και τα πόδια μέσα από τα μανίκια και τα μπατζάκια.

– Βγάζει τα παπούτσια και κάλτσες.

2 χρονών:Ξεκουμπώνει μεγάλα κουμπιά.

-Ανεβάζει-κατεβάζει το παντελόνι.

-Ξεντύνεται ανεξάρτητα.

3 χρόνων:

-Βάζει πουλόβερ.

-Βάζει παπούτσια.

-Ξεκινά να κουμπώνει μεγάλα κουμπιά.

-Ανεβάζει-κατεβάζει φερμουάρ.

4 χρόνων:

-Ανεβάζει μέχρι πάνω το φερμουάρ.

-Κουμπώνει μικρά κουμπιά.

-Φοράει κάλτσες.

5 χρόνων:

-Ντύνεται ανεξάρτητα χωρίς επίβλεψη.

6 χρόνων:

-Δένει τα κορδόνια των παπουτσιών.

-Ολοκληρώνει όλων των ειδών κουμπώματα στα ρούχα(κουμπιά, πόρπες, γαντζάκια, φερμουάρ).

Μερικοί τρόποι για να δουλέψετε την ανεξαρτησία στην ένδυση-απόδυση.

Εξάσκηση στο να ανεβάζει και να κατεβάζει τα ρούχα του:

  • Χρησιμοποιείστε ένα στεφάνι γυμναστικής και πείτε στο παιδί να το περάσει από το κεφάλι του και να το οδηγήσει μέχρι κάτω στα πόδια του χωρίς να του πέσει. Στη συνέχεια να κάνει το αντίθετο. Ο βαθμός δυσκολίας αλλάζει ανάλογα με την περίμετρο του στεφανιού.
  • Χρησιμοποιείστε έναν ελαστικό ιμάντα όπου τον δένετε στις άκρες, έτσι ώστε να κάνει μια θηλιά. Φροντίστε έτσι ώστε η θηλιά να είναι τόσο μεγάλη όσο το πιο φαρδύ μέρος του σώματος του παιδιού, όχι μεγαλύτερη. Θέλουμε να υπάρχει κάποια αντίσταση για να δουλέψει το παιδί. Πείτε στο παιδί να περάσει τον ιμάντα πάνω από το κεφάλι και να τον κατεβάσει μέχρι κάτω τα πόδια του και αντίστροφα.
  • Κάντε μικρότερη θηλιά με τον ελαστικό ιμάντα και βάλτε το παιδί να τον φοράει και να τον τραβάει από τα πόδια του για να εξασκηθεί στο να βάζει και να βγάζει παπούτσια και κάλτσες.
  • Άλλος ένας εξαιρετικός τρόπος να εξασκηθεί το παιδί στο να βγάζει και να φοράει παπούτσια είναι οι παντόφλες. Είναι πιο μαλακές, λιγότερο άκαμπτες και πιο εύκολες στο να τις βάζει και να τις βγάζει το παιδί, αλλά και πάλι απαιτεί την ίδια κίνηση και λίγη δύναμη επίσης.

Εξάσκηση με το κόλπο «αναποδογυρίσματος»:

Είναι ένα κόλπο που χρησιμοποιείτε πολύ συχνά τα τελευταία χρόνια. Τοποθετείτε το μπουφάν πάνω σε τραπέζι ή καναπέ ή καρέκλα με το κολάρο του να είναι προς την άκρη του επίπλου και το μπροστινό μέρος του μπουφάν να κοιτάει προς τα πάνω. Το παιδί στέκεται στην άκρη του επίπλου( κοιτώντας το μπουφάν ανάποδα) και περνάει μερικώς τα χέρια του στα μανίκια. Καθοδηγήστε το να σηκώσει τα χέρια του ψηλά και να τα περάσει πάνω από το κεφάλι του και να σύρει το υπόλοιπο μέρος των χεριών του.

Μεταμφιεστείτε:

Η εξάσκηση στο ντύσιμο-γδύσιμο έχει περισσότερη πλάκα όταν γίνεται με μία στολή Σπαιντερμαν ή πριγκίπισσας. Αποθηκεύστε ένα κουτί με ρούχα μεταμφίεσης και ενθαρρύνετε το παιδί να βάζει και βγάζει μπλούζες, παντελόνια, φορέματα και διάφορα αξεσουάρ. Τα μεγαλύτερα ρούχα είναι καλύτερα για την ενίσχυση των κινήσεων που απαιτούνται.

Εξασκηθείτε την ώρα του μπάνιου ή την ώρα του ύπνου:

Σας προτείνουμε να εξασκηθείτε τις δεξιότητες ένδυσης-απόδυσης το απόγευμα, όπου τα πράγματα δεν είναι αγχωτικά και βιαστικά, όπως είναι συνήθως τα πρωινά πριν από το σχολείο. Αφήστε τα παιδιά να βοηθήσουν στο να βγάλουν τα ρούχα τους και να βάλουν τις πυτζάμες τους, καθαρές κάλτσες και παντόφλες. Το πιο σημαντικό είναι να δώσουμε την ευκαιρία στα παιδιά να εξασκήσουν αυτές τις δεξιότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας ανεξάρτητα.

Εξάσκηση με διάφορων ειδών κουμπώματος:

Καθώς το παιδί ασχολείται με το ντύσιμο-γδύσιμο, μπορεί επίσης να εξασκήσει τις δεξιότητες λεπτής κίνησης που απαιτούντα για τα κουμπιά, φερμουάρ και άλλα κουμπώματα.

  • Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς να εκθέσετε το μωρό σας ή το μικρό παιδί σε παιχνίδια λεπτής κίνησης και δραστηριότητες παιχνιδιού. Παιχνίδια με κουμπιά να πιέσει, να χειριστεί διάφορες λαβές ή κινούμενα μέρη. Ενθαρρύνετε την αποδοτική χρήση και των δύο χεριών στα μωρά και τα νήπια, με το να τους συστήσετε παιχνίδια διαλογής σχημάτων, πάζλ ή δραστηριότητες «γεμίσματος». Τα παιδιά τρελαίνονται να γεμίζουν δοχεία με οτιδήποτε υπάρχει στο σπίτι.
  • Στα μικρότερα παιδιά μπορείτε να παρουσιάσετε δραστηριότητες που ενισχύουν τις δεξιότητες χειρισμού και τα δύο χέρια δουλεύουν μαζί αποτελεσματικά. Μερικές από αυτές είναι: το βελόνιασμα χαντρών, οι κάρτες με τρύπες που το παιδί περνάει ένα κορδόνι, να καρφώνει ξυλάκια ή οδοντογλυφίδες σε φελιζόλ, να παίζει με κουμπιά όπως να τα κολλάει σε κορνίζα, να τα κατηγοριοποιεί, να τα στοιβάζει κ.α.
  • Στη συνέχεια προχωρήστε σε δραστηριότητες που είναι πιο κοντά στην πραγματικότητα. Όπως να βάζει κουμπιά ή κερματα μεσα σε δοχεία με σχισμή στην κορυφή, να περνάει κουμπιά από την σχισμή και ανεβάζει φερμουάρ σε πραγματικά ρούχα χωρίς να τα φοράει για είναι πιο εύκολο να τα βλέπει και να χειρίζεται.
  • Μετά να εξασκηθεί σε ρούχα που θα τα φοράει. Βρείτε ρούχα με τα μεγαλύτερα κουμπιά και φερμουάρ για αρχή. Επίσης προσθέστε στη λαβή του φερμουάρ ένα κομμάτι κορδέλας ή σπάγκου για μεγαλύτερη διευκόλυνση.

Παίξτε με χαρτοταινία και αυτοκόλλητα:

Χρησιμοποιώντας χαρτοταινία και αυτοκόλλητα  είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να εξασκηθεί το παιδί στο να φτάνει διάφορα μέρη του σώματός του. Τοποθετήστε αυτοκόλλητα ή χαρτοταινία στις πίσω ώμους, στο πίσω μέρος των ώμων ή στο κάτω μέρος των ποδιών, έτσι ώστε το παιδί να τα βρει και να τα ξεκολλήσει. Αυτή η δραστηριότητα είναι πολύ βοηθητική για τα παιδιά με απτική υπερ-ευαισθησία.

Ενδυνάμωση χεριών:

Η ενδυνάμωση των μυών των χεριών δίνει στα παιδιά τα θεμέλια που χρειάζονται έτσι ώστε να πιάνουν και να βάζουν ή βγάζουν τα ρούχα τους. Δραστηριότητες ενδυνάμωσης χεριών μπορείτε να βρείτε εδώ

Το σημαντικότερο είναι να έχετε ΥΠΟΜΟΝΗ! Βρείτε τις καταλληλότερες ώρες για εξάσκηση. Παροτρύνετε το παιδ’ι σας να είναι ανεξάρτητο, αλλά κάντε ένα βήμα τη φορά.

Child Development: Kids and Clothing Fasteners